DIVENTA LA VERSIONE MIGLIORE DI TE STESSO

IL TUO TRAINER FLAVIO SANNA

FOUNDER & TRAINER

Inizio la mia carriera sportiva col basket, poi ho conosciuto la sala pesi e da quasi 20 anni porto avanti questa passione. Insieme alla sala pesi ho praticato altri sport dal nuoto, alle arti marziali, al weight lifting. Ho iniziato a fare il personal trainer dal 2018 e dal 2020 ho aperto la mia attività, un centro personal di 30 mq a Sassari. Sono un trainer specializzato di terzo livello laureato in Scienze Motorie con una tesi titolata “L’applicazione degli allenamenti di forza nella preparazione sportiva (Scarica PDF)” . Attualmente pratico il powerlifting a livello agonistico.

L’esperienza sul campo in primis su di me e poi sui miei clienti mi ha portato a trovare delle soluzioni per le esigenze di ognuno di loro. Il mio obiettivo è quello di massimizzare i tuoi risultati nel minor tempo possibile. La sala pesi è aperta dal lunedì al venerdì 12 h e il sabato mattina per venire incontro ai tuoi orari e riuscire ad inserire lo sport nella tua routine quotidiana. Io starò affianco a te in sala per darti supporto e motivazione e aiutarti a esprimere la giusta intensità durante l’allenamento.

PRONTO PER INIZIARE?

TONIFICAZIONE

CIRCUITI
LAVORO AEROBICO
CORSA

MUSCOLAZIONE

TECNICA CORRETTA ESERCIZI
INTENSITÀ ALLENAMENTO

PERFORMANCE

LAVORO PROGRESSIVO CON SOVRACCARICHI
TEST DI FORZA-POTENZA-VELOCITÀ

SCEGLI IL TUO PIANO

MENSILE – Online

50€

TABELLA+SPIEGAZIONE
VIDEO ESERCIZI
CORREZIONE VIDEO
ASSISTENZA

MENSILE – 1xWeek

100€

4 ALLENAMENTI INSIEME
CHECK PERIODICI
PROGRAMMAZIONE
ESECUZIONE ESERCIZI

MENSILE – 2xWeek

200€

8 ALLENAMENTI INSIEME
CHECK PERIODICI
PROGRAMMAZIONE
ESECUZIONE ESERCIZI

MENSILE – 3xWeek

300€

12 ALLENAMENTI INSIEME
CHECK PERIODICI
PROGRAMMAZIONE
ESECUZIONE ESERCIZI

GETTONE – Daily

30€

1 ALLENAMENTO INSIEME
TEST MOTORI
CONTROLLO ESERCIZI
USO PALESTRA

DOVE CI ALLENIAMO

In una sala attrezzi ideale di 30 mq, circondata dal verde e a contatto con la natura. La sala pesi è dotata di ventilatori e stufe per potersi allenare in condizioni ideali tutto l’anno.

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PERSONE VERE RISULTATI REALI

TESTIMONIANZE

“Flavio è un professionista, serio e disponibile. Mi alleno con lui da un paio di mesi ed abbiamo ottenuto già grandi risultati. Consigliatissimo!”

– Nicola Frassetto, Allievo

“Ho iniziato da qualche mese la mia sessione di allenamento con Flavio e sono davvero soddisfatto! Sto iniziando già a vedere i primi risultati… Persona molto gentile e professionale, ti mette subito a suo agio!”

– Gabriele Dau, Allievo

“Uno dei migliori personal trainer con cui ho avuto a che fare. Flavio riesce a mettere a proprio agio le persone e a capire le esigenze di chiunque, è disponibile e soprattutto ha una preparazione molto estesa. Impossibile annoiarsi con i suoi allenamenti e ancora più impossibile non vedere risultati nel lungo termine. Lo consiglio ad occhi chiusi!”

– Mauro Marongiu, Allievo

“Flavio è una persona super preparata in quello che fa, ci mette passione e impegno e se c’è la costanza arrivano anche i risultati! Inoltre è un ottimo motivatore anche per chi parte da 0. Altro punto a favore: la homegym che ha creato in uno spazio verde è una location confortevole e stimolante.”

– Silvia Ruiu, Allieva

“Scegliere Flavio come personal trainer significa scegliere professionalità, affidabilità e garanzia. Mi alleno con lui da circa 3 anni e posso ammettere di non aver preso decisione migliore! In concreto ti segue passo per passo, individua punti deboli e potenzialità per costruire insieme la strada giusta per i risultati (i miei ci sono stati eccome!). In più, anche a livello interpersonale ti mette subito a tuo agio, come se ci si allenasse con un amico conosciuto da tempo. È sempre stato facile metterci d’accordo su orari e giorni per poterci allenare. Super consigliato!!!”

– Luciano Murgia, Allievo

“Non posso non condividere la mia esperienza e il mio risultato ottenuto grazie al costante e scrupoloso lavoro che Flavio ha svolto su di me. Grazie ai suoi consigli e alla sua pazienza ho potuto riscontrare un miglioramento sia per ciò che concerne il mio metabolismo sia ovviamente per l’aspetto fisico. Ho raggiunto obiettivi che mai pensavo sarei riuscita ad ottenere. Consiglio a chi vorrebbe davvero ottenere risultati con un professionista serio che ama ciò che fa e lavora per farvi ottenere veramente dei risultati concreti.”

– MariaAntonietta Demontis, Allieva

“Mi alleno con Flavio da poco più di un anno, mi è stato consigliato da un amico che già frequentava la sua palestra all’aperto, ottimo consiglio: competente, disponibile, serio e affidabile; capace di cogliere le esigenze e proporre un percorso sostenibile, vario e mirato. Ho avuto benefici già dopo i primi mesi di attività e in progressivo aumento. Lo spazio di allenamento, decisamente accogliente, è allestito con cura ed è funzionale in tutte le condizioni atmosferiche!”

– Leonarda Coratza, Allieva

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